www.lestvica-club.ru

В рамках программы "Московское долголетие" у нас проходят занятия! 

 

 

Что такое "Московское долголетие"? 

-Проект поможет москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу войдут самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно. 

Что есть у нас ? 

 - ОФП (гимнастика)

 - Самооборона Каратэ
 - 
Бардовская песня 
 - 
Рисование 
 - 
Зумба
 -
Мобилография

 - Playback-театр
 -
Игротека

Все занятия абсолютно бесплатные!!! 
Для женщин от 55 лет и для мужчин от 60 лет, а также всех, имеющих статус пенсионера и предпенсионера

 

 

 

     

 

День космонавтики

12.04.2024 г.
выставка-конкурс рисунков!
читать далее

Мастер-класс по гимнастике на фитболе!

02.04.2024 г.
Упражнения с мячом - уникальный метод поддержания своей физической формы!
читать далее

Все на каратэ!

20.03.2024 г.
Мастер класс посвященный дню спорта!
читать далее