www.lestvica-club.ru

 

 

Цель общей физической подготовки – гармоничное физическое развитие человека!

 

 В нашем центре проходят уникальные занятия по ОФП с использованием фитболов.

Данные тренировки подходят людям с любым уровнем физической подготовки. Упражнения с мячом мягко снимают нагрузку с позвоночника, дарят легкость в теле, благодаря чему подходят для атлетов с лишним весом, варикозным расширением вен или проблемными суставами.

 

Занятия на фитболе развивают координацию движений, гибкость и ловкость. За счет своей неустойчивости мяч помогает включить в работу разные группы мышц и простимулировать кровообращение и обмен веществ!

 

Приходите к нам и зарядитесь силой и бодростью!

 

 

помогаем СВОим!

20.02.2024 г.
Собрали гуманитарную помощь бойцам СВО
читать далее

Помогаем СВОим!

12.02.2024 г.
Ко дню Защитника Отечества мы открываем сбор гуманитарной помощи для бойцов СВО
читать далее

Мастер класс по рисованию

01.02.2024 г.
"Декоративный пейзаж с элементами бумажной пластики" по технологии Н.Г. Мейстер!
читать далее

Новогодние приключения!

22.12.2023 г.
Яркий детский праздник!
читать далее

Приглашаем на новогодний перформанс!

19.12.2023 г.
Плейбэк театр Московского долголетия
читать далее