www.lestvica-club.ru

 

Тай цзи

 🧚 «Тай цзи» или «тайцзи цюань», этот комплекс упражнений способен снижать уровень стресса и улучшать гибкость тела и увеличивать физическую силу организма.


🧘‍♀Тай цзи базируется на китайской даосской философии и была разработана в свое время для здоровья, самозащиты и духовного развития. Характеризуется комбинацией мягких, медленных физических движений и дыхательных техник, совершаемых в частично медитативном состоянии.

 

 

 

 

Шахматный турнир

20.03.2023 г.
Поздравляем победителей!
читать далее

Перформанс плейбэк театра "История"

18.03.2023 г.
Весна. Банан и Фрейд
читать далее

Праздничная тренировка каратэ

16.03.2023 г.
сенсей провел занятие для родителей!
читать далее

Шахматный турнир

15.03.2023 г.
Приглашаем!
читать далее

#ЯГоржусь!

12.03.2023 г.
Стартует ежегодный смотр-конкурс
читать далее