www.lestvica-club.ru

 

Тай цзи

 🧚 «Тай цзи» или «тайцзи цюань», этот комплекс упражнений способен снижать уровень стресса и улучшать гибкость тела и увеличивать физическую силу организма.


🧘‍♀Тай цзи базируется на китайской даосской философии и была разработана в свое время для здоровья, самозащиты и духовного развития. Характеризуется комбинацией мягких, медленных физических движений и дыхательных техник, совершаемых в частично медитативном состоянии.

 

 

 

 

ЛестКвест!

18.09.2023 г.
Отгремел наш ежегодный ЛестКвест!
читать далее

ЛестКвест

14.09.2023 г.
Приглашаем на игру!
читать далее

С днем рождения, Москва!

10.09.2023 г.
отметили День города с жителями двора
читать далее

Поздравляем с открытием

09.09.2023 г.
филиал №3 ГП №220 после ремонта
читать далее

С днем знаний!

01.09.2023 г.
Приглашаем Вас в наши студии! Ждем всех от 1,5 до 100 лет!
читать далее